✨Existe algo curioso con el tema del amor propio.
- Todos hablamos de él
- Todos creemos entenderlo
- Todos lo tenemos como tema del día
Pero a la hora de hablar de nosotros o en nuestra propia conversación interna, nos ubicamos en una posición de crítica, reproche y juicio, nos volvemos nuestro peor juez.
Cuando nos preguntan si realmente nos tratamos con cariño… la respuesta no se hace clara, se vuelve una apariencia, una fachada y una máscara. El amor propio es mas que aparentar una frase bonita en redes sociales, mas que “pensar solo en uno mismo”, más que creerse lo mejor del mundo.
✨Entonces aparece una pregunta… ¿Cuándo empezamos a tratarnos así?
La verdad es que no nacemos hablándonos con desprecio, pero tampoco nos enseñan a cuidarnos y amarnos a nosotros mismos, la primera enseñanza es amar a los demás, y está bien, pero ¿dónde queda el amor propio?
El amor propio es algo mas profundo y humano, es la forma en la cual nos relacionamos con nuestra propia historia, se nota en la forma de hablarnos cuando estamos solos.
- Cuando algo sale mal
- Cuando nos equivocamos
- Cuando sentimos que no somos suficientes
Ahí se muestra nuestra verdadera relación con nosotros mismos…
La forma en que nos tratamos continuamente es necesaria para revisar nuestra relación. Muchas personas viven cada día siendo comprensivos, amorosos, pacientes con los demás… Pero sorprendentemente duras consigo mismas.
- “Debí hacerlo mejor.”
- “Soy un completo desastre.”
- “Siempre es lo mismo conmigo.”
Con el paso del tiempo esa voz forma parte de nuestra cotidianidad y no pensamos nunca en cuestionarla. Pero de dónde viene esta voz, se fue construyendo con el paso de los años: comentarios, expectativas, experiencias que nos marcaron y comparaciones constantes con el mundo.
A ser fuertes y exigentes en todo momento para no permitirnos fallar. Te propongo algo simple. Piensa en la última vez que cometiste un error. Ahora cuestiónate:
✨¿Cuál fue tu voz interna?
- Te hablaste con comprensión
- Con dureza
- Recriminarte fallar
- Tuviste vergüenza
Según cómo respondas estas preguntas puedes evaluar en qué nivel está tu relación.
El amor propio no aparece de un momento a otro, es algo que vamos construyendo día a día con pequeños momentos: cuando te escuchas, te comprendes, cuando te hablas con dulzura.
La relación más larga que vas a tener en toda tu vida, es la que tienes contigo mismo.
Hoy es solo invitación para que con pequeñas acciones puedas empezar justo ahí.
En Yerbabuena SAT, tenemos espacios diseñados para escuchar, observar y aprender juntos a descubrir nuestra propia relación.
Solos tal vez no podemos, Juntos podemos.
